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書誌情報サマリ

タイトル

体脂肪コントロールトレーニング

人名 佐々木 豊／著
人名ヨミ ササキ ユタカ
出版者・発行者 主婦の友社
出版年月 2011.1

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別 図書
タイトル 体脂肪コントロールトレーニング
サブタイトル 毎月1kg減でリバウンドなしの体へ
タイトルヨミ タイシボウ コントロール トレーニング
サブタイトルヨミ マイツキ イチキログラム ゲン デ リバウンド ナシ ノ カラダ エ
人名 佐々木 豊／著
人名ヨミ ササキ ユタカ
出版者・発行者 主婦の友社
出版者・発行者等ヨミ シュフ ノ トモシャ
出版地・発行地 東京
出版・発行年月 2011.1
ページ数または枚数・巻数 126p
大きさ 21cm
価格 ￥１１００
ISBN 978-4-07-276185-4
ISBN 4-07-276185-4
注記 水濡れあり
分類記号 780.7
件名 トレーニング ／ 瘦身法
内容紹介 余分な体脂肪を「自然でムリのない方法」で減少させるメソッドを紹介。体をまわして代謝をアップさせる方法や、運動習慣・食習慣の視点からの体脂肪コントロールを解説する。スケジュールの組み立て方と体験者の実例も収録。
著者紹介 1966年生まれ。和歌山県出身。レスリングを経て、サンボ(ロシア式柔道)選手。(有)「ファットオフ」設立。トータルコンディショニングトレーナーとして体脂肪コントロール教室を運営。
言語区分 jpn
タイトルコード 1009811371878



目次


内容細目

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