蔵書情報
この資料の蔵書に関する統計情報です。現在の所蔵数 在庫数 予約数などを確認できます。
資料の状態
各蔵書資料に関する詳細情報です。
| No. |
資料番号 |
資料種別 |
請求記号 |
配架場所 |
状態 |
貸出
|
| 1 |
0010099026 | 図書児童 | C783/ﾃｽ/ | 書庫 | 貸出可 |
○ |
| 2 |
0010146876 | 図書児童 | C783/ﾃｽ/ | 書庫 | 貸出可 |
○ |
この資料に対する操作
カートに入れる を押すと この資料を 予約する候補として予約カートに追加します。
いますぐ予約する を押すと 認証後この資料をすぐに予約します。
この資料に対する操作
電子書籍を読むを押すと 電子図書館に移動しこの資料の電子書籍を読むことができます。
書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
| 書誌種別 |
児童図書 |
| タイトル |
ジュニア世代の骨盤力 |
| サブタイトル |
野球のピッチング |
| タイトルヨミ |
ジュニア セダイ ノ コツバンリョク |
| サブタイトルヨミ |
ヤキュウ ノ ピッチング |
| 人名 |
手塚 一志／著
|
| 人名ヨミ |
テズカ カズシ |
| 出版者・発行者 |
ベースボール・マガジン社
|
| 出版者・発行者等ヨミ |
ベースボール マガジンシャ |
| 出版地・発行地 |
東京 |
| 出版・発行年月 |
2010.12 |
| ページ数または枚数・巻数 |
159p |
| 大きさ |
21cm |
| 価格 |
￥１８００ |
| ISBN |
978-4-583-10314-3 |
| ISBN |
4-583-10314-3 |
| 分類記号 |
783.7
|
| 件名 |
野球
|
| 内容紹介 |
ゴールデンエイジのうちに体の動かし方を覚えよう! ジュニア世代のピッチャーに向け、「骨盤の操作」をキーワードに、ボールのスピード、コントロール、キレをアップさせる練習方法を紹介する。 |
| 著者紹介 |
1963年徳島県生まれ。筑波大大学院、東大大学院でスポーツ科学を専攻。パフォーマンス・コーディネーター。「上達屋」代表。著書に「ピッチングの正体」「バッティングの正体」など。 |
| 言語区分 |
jpn |
| タイトルコード |
1009811370225 |
| 目次 |
はじめに |
|
第1章 ピッチングメカニクス |
|
1:キッズからメジャー・リーガーまで／2:ダルビッシュ投手と同じ訓練を中学から／3:ジュニアではもう手遅れ?／4:一生モノのドリルを見つけだせ!／5:骨盤力を導いてくれたメジャー投手／6:感覚用語に強くなれ!／7:ピッチャーであるかぎり付きまとう苦悩／8:プロ感覚を身に付けることのできる上達体操 |
|
第2章 ゴールデンエイジの内に[クオ・メソッド]を習得せよ! |
|
クオ・メソッド6つの手順／1:留得のための重要な心構え／2:骨盤の構造／3:弓状線というコントロールレバー／4:仙骨コマが回ればタワーがスピン／5:竹とんぼ式ボディスピン／クオ・メソッド(1)／「骨盤分割」で準備を整える／◇ステップ1「骨盤分割」／クオ・メソッド(2)／「かませ」で全体重を弓状線に築約／◇ステップ2「かませ」／クオ・メソッド(3)／「つなげ」は“下半身で投げる”ための準備／◇ステップ3「つなげ」／クオ・メソッド(4)／「隠し」て前脚が地面に着いてから投げよ／◇ステップ4「隠し」／クオ・メソッド(5)／「ブラッシング」でタメ込んだエネルギーを一気に爆発させろ!／◇ステップ5「ブラッシング」／クオ・メソッド(6)／「パンチング」はピッチング全体のまとめ役／◇ステップ6「パンチング」 |
|
第3章 症状別、効く骨盤力 |
|
これからピッチャーをはじめたい人のための骨盤力／1:“野手投げ”を解消すればピッチャーになれる!／2:ピッチャーになるためのカギを握る「骨盤分割」／“骨盤分割”ドリル1「目覚ましキャッチボール」／“骨盤分割”ドリル2「タンタタンパンチ」／コントロールが良くない投手のための骨盤力／1:コントロール安定のカギは弓状線にあり／2:「かませ」によって身体の土台を安定させよう!／3:「かませ」は固定ではなく“通過”するもの／“かませ”ドリル1「クンクンスロー」／“かませ”ドリル2「かませ-隠し歩き」／上と下がバラバラな投手のための骨盤力／1:上下がパラパラなピッチングは治る!／2:骨盤と連団させる「つなげ」で腕のしなりを生み出していく／“つなげ”ドリル1「サークルスクラッチ」／“つなげ”ドリル2「指先リリース感覚磨き」／ボールが抜けたり引っ掛かったりする投手のための骨盤力／1:クロススデリブは不安定なピッチングを招く要因になる／2:軸脚のズレがクロスステップにつながっている!／3:ツイストドーナツはすべての投手に必要／4:「隠し」がキレの生みの親／“隠し”ドリル1「クオスタンス・セット」／“隠し”ドリル2「揺らぎ投げ」／身体の開きが早い投手のための骨盤力／1:身体の開きの正体は十分にタメができているかどうか／2:骨盤同士をぶつける「ブラッシング」が鋭いスピンを生む／3:予測を超えるボールこそがキレのあるピッチング／“ブラッシング”ドリル1「9:1の“タメ→キレ”意識化」／“ブラッシング”ドリル2「スロークイック・ピッチンク」／スライダーが投げられない投手のための骨盤力／1:変化球を覚えるならスライダーがオススメ／2:腕の軌道はストレートパンチ／3:「パンチング」で軌道を修正／“パンチング”ドリル1「スティックシャドー」／“パンチング”ドリル2「潜望鏡調整」／クオ・スーツを着て投げてみよう! |
目次
内容細目
関連資料
この資料に関連する資料を 同じ著者 出版年 分類 件名 受賞などの切り口でご紹介します。
もどる
