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書誌情報サマリ

タイトル

ぐっすり眠れる本

人名 村田 朗／監修
人名ヨミ ムラタ アキラ
出版者・発行者 青空出版
出版年月 2010.10

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別 図書
タイトル ぐっすり眠れる本
シリーズ名 Odein Mook
シリーズ番号 73
タイトルヨミ グッスリ ネムレル ホン
シリーズ名ヨミ オデイン ムック
シリーズ番号ヨミ 73
人名 村田 朗／監修
人名ヨミ ムラタ アキラ
出版者・発行者 青空出版
出版者・発行者等ヨミ アオゾラ シュッパン
出版地・発行地 東京
出版・発行年月 2010.10
ページ数または枚数・巻数 112p
大きさ 24cm
価格 ￥７４３
ISBN 978-4-87276-574-8
ISBN 4-87276-574-8
分類記号 498.36
件名 睡眠 ／ 睡眠障害
内容紹介 睡眠の役割やしくみ、睡眠障害の代表的な病気と治療法・解決法を解説するとともに、「なかなか寝つけない」を解消する生活改善術、中途覚醒・早期覚醒・熟眠障害を防ぐ方法を紹介する。書き込み式の睡眠日誌付き。
言語区分 jpn
タイトルコード 1009811346194



目次


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