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書誌情報サマリ

タイトル

1分で疲れがとれる!指ヨガ呼吸法

人名 龍村 修／著
人名ヨミ タツムラ オサム
出版者・発行者 青春出版社
出版年月 2010.9

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別 図書
タイトル 1分で疲れがとれる!指ヨガ呼吸法
サブタイトル 不眠、ストレスから頭痛、肩こり、腰痛まで
シリーズ名 青春新書PLAY BOOKS
シリーズ番号 P-913
タイトルヨミ イップン デ ツカレ ガ トレル ユビヨガ コキュウホウ
サブタイトルヨミ フミン ストレス カラ ズツウ カタコリ ヨウツウ マデ
シリーズ名ヨミ セイシュン シンショ プレイ ブックス
シリーズ番号ヨミ 913
人名 龍村 修／著
人名ヨミ タツムラ オサム
出版者・発行者 青春出版社
出版者・発行者等ヨミ セイシュン シュッパンシャ
出版地・発行地 東京
出版・発行年月 2010.9
ページ数または枚数・巻数 169p
大きさ 18cm
価格 ￥９０５
ISBN 978-4-413-01913-2
ISBN 4-413-01913-2
分類記号 498.34
件名 ヨガ
内容紹介 移動中に、ちょっとした空き時間に、リラックスタイムに一度覚えたら一生使える超簡単ヨガで、心と体の不調をリセットしましよう。著者の長年の経験をもとに開発した「指ヨガ健康法」を紹介します。
著者紹介 1948年兵庫県生まれ。早稲田大学文学部卒。龍村ヨガ研究所所長。国際総合生活ヨガ研修会主宰。国際総合ヨガ協会理事長。著書に「龍村修のすぐできるヨガ」「深い呼吸でからだが変わる」等。
言語区分 jpn
タイトルコード 1009811332256



目次


内容細目

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