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資料の状態
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| No. |
資料番号 |
資料種別 |
請求記号 |
配架場所 |
状態 |
貸出
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| 1 |
0009863945 | 図書児童 | C783/ｴﾙ/ | 書庫 | 貸出可 |
○ |
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書誌情報サマリ
| タイトル |
はじめてのミニバスケットボール
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| 人名 |
エルトラック／監修
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| 人名ヨミ |
エルトラック |
| 出版者・発行者 |
成美堂出版
|
| 出版年月 |
2010.9 |
書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
| 書誌種別 |
児童図書 |
| タイトル |
はじめてのミニバスケットボール |
| タイトルヨミ |
ハジメテ ノ ミニ バスケットボール |
| 人名 |
エルトラック／監修
|
| 人名ヨミ |
エルトラック |
| 出版者・発行者 |
成美堂出版
|
| 出版者・発行者等ヨミ |
セイビドウ シュッパン |
| 出版地・発行地 |
東京 |
| 出版・発行年月 |
2010.9 |
| ページ数または枚数・巻数 |
159p |
| 大きさ |
21cm |
| 価格 |
￥１３００ |
| ISBN |
978-4-415-30903-3 |
| ISBN |
4-415-30903-3 |
| 付属資料 |
DVDビデオディスク(1枚 12cm) |
| 注記 |
複合媒体資料 |
| 分類記号 |
783.1
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| 件名 |
バスケットボール
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| 内容紹介 |
楽しみながら上達できるミニバスケットボールの解説書。パス&キャッチからドリブル、シュートまで、写真や付属DVDの映像でレクチャー。シュートの成功率が上がる練習法、ルール説明なども収録。 |
| 言語区分 |
jpn |
| タイトルコード |
1009811329919 |
| 目次 |
ミニバスはこんなスポーツ |
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本書の使い方 |
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はじめてのミニバスケットボール基礎用語 |
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PART(1) ボールになれよう |
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ボールハンドリング(1) ボール回し／ボールハンドリング(2) 持ちかえ／ボールハンドリング(3) 肩ごしキャッチ／ボールハンドリング(4) 背面キャッチ／ボールハンドリング(5) ハンドリングタイムアタックに挑戦しよう!／ボールを持つ姿勢(1) トリプルスレットポジションってナンダ!?／ボールを持つ姿勢(2) ピボットってナンダ!? |
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PART(2) はじめてのシュート |
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シュートって何!? シュートが入ればバスケットボールはもっと楽しくなる!!／シュートフォーム シュートには片手打ちと両手打ちの2種類がある／まっすぐ打つ(1)持ち方 ボールの真ん中をしっかり持つ／まっすぐ打つ(2)カラダの向き カラダをゴールにまっすぐ向ける／まっすぐ打つ(3)腕の使い方 シュートがズレない正しい腕のカタチ／まっすぐ打つ(4)スナップ ボールの中心をまっすぐ押す／距離を合わせる(1)パワーをつくる 真上にジャンプしてパワーをつくる／距離を合わせる(2)パワーを伝える 正しく腕を使ってパワーを伝える／距離を合わせる(3)パワーを調節 指先を使ってパワーを調節する／高く打つ 高く打てばシュートが入る／つまずきポイント攻略ドリル シュート編／肩が前に出てしまう子には 寝ながらシュート練習法／手首のスナップができない子には お風呂でバシャバシャ練習法／指先がうまく使えない子には 指先転がし練習法／シュートが左右にズレる子には フォロースルーで一時停止／ズレる原因がわからない子には コマ送り再生でフォームチェック／距離感がつかめない子には スキーマシューティング練習法／練習前にカクニン!! ポイントがひと目でわかるおさらいノート シュート編 |
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PART(3) はじめてのレイアップシュート |
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レイアップシュートって何!? ゴール下から持ち上げて打つのがレイアップシュート／シュートフォーム レイアップシュートにも2種類のフォームがある／レイアップシュート(1)カラダの使い方 足を上げればカラダが安定する／レイアップシュート(2)スナップ 手首のスナップでボールをコントロール／横からレイアップシュート 横から走りこみ背中ごしに打つ／逆サイドからレイアップシュート 逆サイドから斜めに走りこんで打つ／つまづきポイント攻略ドリル レイアップ編／アンダーハンドが苦手な子には 投げ上げスピン練習法／オーバーハンドが吉手な子には 空中連続スナップ練習法／練習前にカクニン!! ポイントがひと目でわかるおさらいノート レイアップシュート編 |
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PART(4) はじめてのドリブル |
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ドリブルって何!? 相手をぬくときやボールを運ぶときに必要になるテクニックだ!!／その場でつく(1)つき方 その場でつくのがドリブルの基本／その場でつく(2)さまざまなつき方 幅を広げるさまざまなつき方／走りながらつく 走っているときのボールのつき方／スピードを変えてつく スピードを変化させるつき方／方向を変えてつく 進む方向を変えるつき方／つまづきポイント攻略ドリル ドリブル編／指先を細かく使えない子には ボール起こし練習法／フロントチェンジが苦手な子には 振り子ドリブル練習法／バランスをくずしてしまう子には ドリブルずもう練習法／練習前にカクニン!! ポイントがひと目でわかるおさらいノート ドリブル編 |
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PART(5) はじめてのパス |
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パスって何!? パス&キャッチを正確におこなうことがバスケットの基本／正確にキャッチ 正しくキャッチできるかまえ方／正確にパス パスの基本はチェストパス／速くパス カラダ全体で速いパスを出す／さまざまなパス さまざまなところがらパスを出す／動く相手にパス 相手の動く先にパスを出す／つまづきポイント攻略ドリル パス編／パスが遅い子には 指をきたえるトレーニング／速いパスがキャッチできない子には はたいてからキャッチ練習法／遠くのパスがキャッチできない子には リアクションキャッチ練習法／練習前にカクニン!! ポイントがひと目でわかるおさらいノート パス編 |
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PART(6) 親子できたえる運動神経 |
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運動神経って何!? 足の速い子が必ずしも運動神経が良いとは限らない!!／トレーニング(1) 両手たたき／トレーニング(2) ジャンケン足ふみ／トレーニング(3) カップリングスキップ／トレーニング(4) カップリングジャンプ／トレーニング(5) バランスずもう／トレーニング(6) バランスドリブル／トレーニング(7) ボール乗せ／トレーニング(8) 手の甲転がし／トレーニング(9) リアクションキャッチ(1)／トレーニング(10) リアクションキャッチ(2)／トレーニング(11) ボール投げ上げキャッチ／トレーニング(12) ドリブル・パスキャッチ |
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PART(7) はじめてのルール |
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試合の進め方／バスケットの違反(1) ファウル／バスケットの違反(2) バイオレーション |
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コラム |
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ミニバスキッズのパパやママへ／スポーツで子どもを伸ばす!! 6つの秘訣／第1の秘訣 “あなたが”から“わたしが”へ／第2の秘訣 自ら考え、工夫する選手へ／第3の秘訣 百聞は一見に如かずをスポーツにいかす／第4の秘訣 物の見方が行動を変える／第5の秘訣 目的地もわからず旅行の準備をしてはいけない／第6の秘訣 背を伸ばす生活習慣 |
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あとがき |
目次
内容細目
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