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1 0010064384図書一般780.7/アル10/書庫貸出可 

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書誌情報サマリ

タイトル

スポーツのための筋力トレーニング練習メニュー120

人名 有賀 誠司/監修
人名ヨミ アルガ セイジ
出版者・発行者 池田書店
出版年月 2010.6


書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別 図書
タイトル スポーツのための筋力トレーニング練習メニュー120
タイトルヨミ スポーツ ノ タメ ノ キンリョク トレーニング レンシュウ メニュー ヒャクニジュウ
人名 有賀 誠司/監修   石井 直方/監修
人名ヨミ アルガ セイジ イシイ ナオカタ
出版者・発行者 池田書店
出版者・発行者等ヨミ イケダ ショテン
出版地・発行地 東京
出版・発行年月 2010.6
ページ数または枚数・巻数 255p
大きさ 21cm
価格 ¥1500
ISBN 978-4-262-16338-3
ISBN 4-262-16338-3
分類記号 780.7
件名 筋力トレーニング
内容紹介 筋肉やトレーニングの基礎知識から、各筋力トレーニング種目のやり方、プログラムの組み方まで、「トレーニング博士」有賀誠司と「筋肉博士」石井直方が徹底指導。スポーツ別プログラムも収録。
言語区分 jpn
タイトルコード 1009811309622



目次


内容細目

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有賀 誠司 石井 直方
780.7 780.7
筋力トレーニング
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