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1 0009799107図書児童C782/アサ/書庫貸出可 

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書誌情報サマリ

タイトル

こうすればかけっこが速くなる

人名 朝原 宣治/[著]
人名ヨミ アサハラ ノブハル
出版者・発行者 小学館
出版年月 2010.4


書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別 児童図書
タイトル こうすればかけっこが速くなる
シリーズ名 こどもスーパー新書
タイトルヨミ コウスレバ カケッコ ガ ハヤク ナル
シリーズ名ヨミ コドモ スーパー シンショ
人名 朝原 宣治/[著]
人名ヨミ アサハラ ノブハル
出版者・発行者 小学館
出版者・発行者等ヨミ ショウガクカン
出版地・発行地 東京
出版・発行年月 2010.4
ページ数または枚数・巻数 159p
大きさ 19cm
価格 ¥800
ISBN 978-4-09-253801-6
ISBN 4-09-253801-6
分類記号 782.3
件名 競走
内容紹介 北京オリンピック銅メダリスト・朝原宣治が、かけっこが速くなるとっておきの方法や、「自分にあった走り」をするためのヒントを解説する。おさらいできるチェックポイントつき。
言語区分 jpn
タイトルコード 1009811292011
目次 読者のみなさんへ
第1章 体を前に運べば速くなる!
重心のボールで体を運ぼう/体をまん中から動かそう/体を前ヘグイグイ運ぼう!
第2章 体に軸をとおせば速くなる!
体の中心に軸をとおそう/点て着地しよう/タイミングをつかもう/かけっこは連続の「リズム」/じょうずにリラックスしよう
第3章 こうすれば、かけっこが速くなる!
遊びのなかにあるコツ/きみだけの「理想のフォーム」/きみの走りを変える「気づく力」
第4章 運動会でスターになる!
運動会の準備をしよう/きんちょうをパワーにかえよう/2種類の走りをしっておこう/スタートからゴールまではこうして走る!/コーナーはこうして走る!
第5章 未来のスプリンターになる!
ふだんのトレーニングはこうしよう/けがをあまく見ない!/ふだんの生活もトレーニングの一部/陸上教室に行ってみよう
第5章 みんなにバトンをわたそう!
オリンピックへの道のり/「失敗」から学ぼう/もっと速くなりたい気持ち/仲間にバトンをわたしていこう/これできみもかけっこが速くなる



目次


内容細目

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