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資料の状態
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No. |
資料番号 |
資料種別 |
請求記号 |
配架場所 |
状態 |
貸出
|
1 |
0009666181 | 図書一般 | 498.36/ハス10/ | 書庫 | 貸出可 |
○ |
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書誌情報サマリ
タイトル |
ダメな睡眠いい睡眠
|
人名 |
蓮村 誠/著
|
人名ヨミ |
ハスムラ マコト |
出版者・発行者 |
PHP研究所
|
出版年月 |
2010.4 |
書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
書誌種別 |
図書 |
タイトル |
ダメな睡眠いい睡眠 |
サブタイトル |
あなたを健康体質に変える10のコツ |
タイトルヨミ |
ダメ ナ スイミン イイ スイミン |
サブタイトルヨミ |
アナタ オ ケンコウ タイシツ ニ カエル ジュウ ノ コツ |
人名 |
蓮村 誠/著
|
人名ヨミ |
ハスムラ マコト |
出版者・発行者 |
PHP研究所
|
出版者・発行者等ヨミ |
ピーエイチピー ケンキュウジョ |
出版地・発行地 |
東京 |
出版・発行年月 |
2010.4 |
ページ数または枚数・巻数 |
267p |
大きさ |
19cm |
価格 |
¥1300 |
ISBN |
978-4-569-77714-6 |
ISBN |
4-569-77714-6 |
分類記号 |
498.36
|
件名 |
睡眠
|
内容紹介 |
「寝つきが悪くて眠れない」「夜勤で床につくのが明け方」など間違った睡眠45を紹介。アーユルヴェーダに基づき、本当にいい睡眠とは何か、いい睡眠をとるにはどうすればいいかを解説。自分の体質を知るチェックリストつき。 |
著者紹介 |
1961年生まれ。東京慈恵会医科大学卒業。医学博士。医療法人社団邦友理至会理事長。診療のかたわらマハリシ・ヴェーダ医療の普及に努める。著書に「毒を出す食ためる食」など。 |
言語区分 |
jpn |
タイトルコード |
1009811283792 |
目次
内容細目
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