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書誌情報サマリ

タイトル

脳機能を活性化する「超」快眠術

人名 苫米地 英人／著
人名ヨミ トマベチ ヒデト
出版者・発行者 オープン・エンド
出版年月 2010.1

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別 図書
タイトル 脳機能を活性化する「超」快眠術
サブタイトル ぐっすり眠れて!!すっきり目覚める!!
タイトルヨミ ノウキノウ オ カッセイカ スル チョウカイミンジュツ
サブタイトルヨミ グッスリ ネムレテ スッキリ メザメル
人名 苫米地 英人／著
人名ヨミ トマベチ ヒデト
出版者・発行者 オープン・エンド ／ 牧野出版(発売)
出版者・発行者等ヨミ オープン エンド／マキノ シュッパン
出版地・発行地 東京／東京
出版・発行年月 2010.1
ページ数または枚数・巻数 102p
大きさ 20cm
価格 ￥１６００
ISBN 978-4-89500-128-1
ISBN 4-89500-128-1
付属資料 録音ディスク(2枚 12cm)
注記 複合媒体資料
分類記号 498.36
件名 睡眠
内容紹介 睡眠のクオリティが高ければ、朝の目覚めはすっきり、爽快になります! 「速やかな入眠」と「爽やかな目覚め」を可能にする方法と、脳機能から考える睡眠のメカニズムなどを解説。
言語区分 jpn
タイトルコード 1009811257056



目次


内容細目

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