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資料の状態
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No. |
資料番号 |
資料種別 |
請求記号 |
配架場所 |
状態 |
貸出
|
1 |
0009505785 | 図書一般 | 780.7/フク09/ | 書庫 | 貸出可 |
○ |
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書誌情報サマリ
タイトル |
1日5分!「座り」筋トレ
|
人名 |
福永 哲夫/[著]
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人名ヨミ |
フクナガ テツオ |
出版者・発行者 |
講談社
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出版年月 |
2009.11 |
書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
書誌種別 |
図書 |
タイトル |
1日5分!「座り」筋トレ |
サブタイトル |
超簡単「貯筋」運動のススメ |
シリーズ名 |
講談社+α新書 |
シリーズ番号 |
494-1C |
タイトルヨミ |
イチニチ ゴフン スワリ キントレ |
サブタイトルヨミ |
チョウカンタン チョキン ウンドウ ノ ススメ |
シリーズ名ヨミ |
コウダンシャ プラス アルファ シンショ |
シリーズ番号ヨミ |
494-1-C |
人名 |
福永 哲夫/[著]
|
人名ヨミ |
フクナガ テツオ |
出版者・発行者 |
講談社
|
出版者・発行者等ヨミ |
コウダンシャ |
出版地・発行地 |
東京 |
出版・発行年月 |
2009.11 |
ページ数または枚数・巻数 |
190p |
大きさ |
18cm |
価格 |
¥838 |
ISBN |
978-4-06-272622-1 |
ISBN |
4-06-272622-1 |
注記 |
破損あり(P7-8) |
注記 |
文献:p190 |
分類記号 |
780.7
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件名 |
筋力トレーニング
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内容紹介 |
1日5分程度で、確実に筋肉を蓄えられて、日常生活が楽になる! 通勤電車のなか、育児や家事の合間など、場所を選ばずにできる、筋力トレーニングを紹介する。 |
著者紹介 |
1941年徳島県生まれ。東京大学にて博士号取得。同大学名誉教授、早稲田大学名誉教授。鹿屋体育大学学長。教育学博士。著書に「貯筋運動指導者マニュアル」など。 |
言語区分 |
jpn |
タイトルコード |
1009811246907 |
目次
内容細目
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