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書誌情報サマリ

タイトル

太らない教室

人名 石井 直方／著
人名ヨミ イシイ ナオカタ
出版者・発行者 情報センター出版局
出版年月 2009.10

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別 図書
タイトル 太らない教室
サブタイトル 正しいダイエットを知るための“やさしい科学”
並列タイトル THE TRUE SCIENCE OF“DIET”
タイトルヨミ フトラナイ キョウシツ
サブタイトルヨミ タダシイ ダイエット オ シル タメ ノ ヤサシイ カガク
人名 石井 直方／著
人名ヨミ イシイ ナオカタ
出版者・発行者 情報センター出版局
出版者・発行者等ヨミ ジョウホウ センター シュッパンキョク
出版地・発行地 東京
出版・発行年月 2009.10
ページ数または枚数・巻数 205p
大きさ 19cm
価格 ￥１３００
ISBN 978-4-7958-5032-3
ISBN 4-7958-5032-3
新聞書評情報 毎日新聞
書評掲載日 2009/12/16
分類記号 595.6
件名 瘦身法
内容紹介 エネルギーの正しい「入れ方」と「出し方」を知れば、「太らない人」になれる! 食事制限の常識・非常識、運動による賢いカロリー消費術、筋トレなど、体質を改善することで効果を上げるダイエットの基本を紹介します。
著者紹介 1955年東京生まれ。東京大学大学院博士課程修了。同大学院総合文化研究科教授。専門は身体運動科学、筋生理学。著書に「体脂肪が落ちるトレーニング」「一生太らない体のつくり方」など。
言語区分 jpn
タイトルコード 1009811234034



目次


内容細目

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