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書誌情報サマリ

タイトル

なぜ月曜の朝はつらいのか?

人名 笹氣 健治／著
人名ヨミ ササキ ケンジ
出版者・発行者 東京書籍
出版年月 2009.8

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別 図書
タイトル なぜ月曜の朝はつらいのか?
タイトルヨミ ナゼ ゲツヨウ ノ アサ ワ ツライ ノカ
人名 笹氣 健治／著 　 野村 健一郎／エクササイズ監修
人名ヨミ ササキ ケンジ　ノムラ ケンイチロウ
出版者・発行者 東京書籍
出版者・発行者等ヨミ トウキョウ ショセキ
出版地・発行地 東京
出版・発行年月 2009.8
ページ数または枚数・巻数 197p
大きさ 19cm
価格 ￥１３００
ISBN 978-4-487-80354-5
ISBN 4-487-80354-5
分類記号 366.94
件名 産業心理学 ／ カウンセリング
内容紹介 月曜の朝のつらさを克服するために、心理面ではストレス解消とモチベーションアップに役立つ思考法を、身体面では職場で簡単にできる気分転換エクササイズを紹介。栄養や生活リズムの観点からの体調管理方法にも触れる。
著者紹介 1967年仙台市生まれ。国際基督教大学卒。産業カウンセラー。誰でも簡単に活用できるよう、カウンセリング技術を紹介。著書に「なぜあなたはその仕事を先送りしてしまうのか?」など。
言語区分 jpn
タイトルコード 1009811212636



目次


内容細目

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