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書誌情報サマリ

タイトル

心を鍛えるヨーガ

人名 番場 裕之／著
人名ヨミ バンバ ヒロユキ
出版者・発行者 日本放送出版協会
出版年月 2009.7

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別 図書
タイトル 心を鍛えるヨーガ
シリーズ名 生活人新書
シリーズ番号 298
タイトルヨミ ココロ オ キタエル ヨーガ
シリーズ名ヨミ セイカツジン シンショ
シリーズ番号ヨミ 298
人名 番場 裕之／著
人名ヨミ バンバ ヒロユキ
出版者・発行者 日本放送出版協会
出版者・発行者等ヨミ ニッポン ホウソウ シュッパン キョウカイ
出版地・発行地 東京
出版・発行年月 2009.7
ページ数または枚数・巻数 190p
大きさ 18cm
価格 ￥６６０
ISBN 978-4-14-088298-6
ISBN 4-14-088298-6
分類記号 498.34
件名 ヨガ
内容紹介 悩みを抱える現代人によく効くヨーガ。呼吸の質を高め、身体の緊張を解くことで、心の安定を取り戻していく。心をよみがえらせる体位法、ヨーガ式生活習慣術など、簡単にできて効果抜群の実践法を紹介する。
著者紹介 1966年京都生まれ。東洋大学大学院文学研究科博士後期課程満期修了。文学修士。ヨーガ実践研究家。日本ヨーガ光麗会会長。著書に「実践「ヨーガ・スートラ」入門」など。
言語区分 jpn
タイトルコード 1009811205706



目次


内容細目

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