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書誌情報サマリ

タイトル

やせる!骨盤トレーニング

人名 内田 輝和／著
人名ヨミ ウチダ テルカズ
出版者・発行者 リヨン社
出版年月 2009.7

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別 図書
タイトル やせる!骨盤トレーニング
サブタイトル 10秒で驚きの効果
タイトルヨミ ヤセル コツバン トレーニング
サブタイトルヨミ ジュウビョウ デ オドロキ ノ コウカ
人名 内田 輝和／著
人名ヨミ ウチダ テルカズ
出版者・発行者 リヨン社 ／ 二見書房(発売)
出版者・発行者等ヨミ リヨンシャ／フタミ ショボウ
出版地・発行地 東京／[東京]
出版・発行年月 2009.7
ページ数または枚数・巻数 95p
大きさ 21cm
価格 ￥１３００
ISBN 978-4-576-09100-6
ISBN 4-576-09100-6
分類記号 595.6
件名 瘦身法 ／ 体操
内容紹介 骨盤まわりのねぼけた筋肉を引き締めて、ゆがみを正せば、美腰・美尻・美脚に! 骨盤スクワット、骨盤ひねりウォーキングなど、「骨盤まわり」を鍛えるトレーニングを中心に、女性に特にオススメの10のメニューを紹介する。
言語区分 jpn
タイトルコード 1009811199208



目次


内容細目

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