蔵書情報
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資料の状態
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No. |
資料番号 |
資料種別 |
請求記号 |
配架場所 |
状態 |
貸出
|
1 |
0011039708 | 図書一般 | 595.6/ウエ12/ | 書庫 | 貸出可 |
○ |
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書誌情報サマリ
タイトル |
30秒ドローイン!腹を凹ます最強メソッド
|
人名 |
植森 美緒/著
|
人名ヨミ |
ウエモリ ミオ |
出版者・発行者 |
高橋書店
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出版年月 |
2011.12 |
書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
書誌種別 |
図書 |
タイトル |
30秒ドローイン!腹を凹ます最強メソッド |
タイトルヨミ |
サンジュウビョウ ドロー イン ハラ オ ヘコマス サイキョウ メソッド |
人名 |
植森 美緒/著
石井 直方/監修
|
人名ヨミ |
ウエモリ ミオ イシイ ナオカタ |
出版者・発行者 |
高橋書店
|
出版者・発行者等ヨミ |
タカハシ ショテン |
出版地・発行地 |
東京 |
出版・発行年月 |
2011.12 |
ページ数または枚数・巻数 |
111p |
大きさ |
21cm |
価格 |
¥1100 |
ISBN |
978-4-471-14307-7 |
ISBN |
4-471-14307-7 |
注記 |
汚れあり(地) |
分類記号 |
595.6
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件名 |
瘦身法
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内容紹介 |
激しい筋トレなしでも腹がどんどん締まる! 腹囲のサイズダウンはもちろん、「カラダが軽くなる」「腰痛がラクになる」「肩コリが治る」などの効果があるエクササイズ「30秒ドローイン」を紹介。 |
著者紹介 |
1965年生まれ。健康運動指導士。スポーツクラブ、雑誌、テレビ、企業や健康保険組合でのメタボ指導・セミナーなどで活躍。著書に「確実にやせる!計算いらずのカロリーブック」など。 |
言語区分 |
jpn |
タイトルコード |
1009811182864 |
目次
内容細目
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