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資料の状態
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No. |
資料番号 |
資料種別 |
請求記号 |
配架場所 |
状態 |
貸出
|
1 |
1001635794 | 図書一般 | 498.36/サイ21/ | 書庫 | 貸出可 |
○ |
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書誌情報サマリ
タイトル |
税所式日本人のための睡眠雑学100
|
人名 |
税所 弘/著
|
人名ヨミ |
サイショ ヒロシ |
出版者・発行者 |
講談社
|
出版年月 |
2009.4 |
書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
書誌種別 |
図書 |
タイトル |
税所式日本人のための睡眠雑学100 |
サブタイトル |
すぐ寝られる!よく眠れる!すっきり起きられる! |
タイトルヨミ |
サイショシキ ニホンジン ノ タメ ノ スイミン ザツガク ヒャク |
サブタイトルヨミ |
スグ ネラレル ヨク ネムレル スッキリ オキラレル |
人名 |
税所 弘/著
|
人名ヨミ |
サイショ ヒロシ |
出版者・発行者 |
講談社
|
出版者・発行者等ヨミ |
コウダンシャ |
出版地・発行地 |
東京 |
出版・発行年月 |
2009.4 |
ページ数または枚数・巻数 |
229p |
大きさ |
19cm |
価格 |
¥1300 |
ISBN |
978-4-06-215271-6 |
ISBN |
4-06-215271-6 |
分類記号 |
498.36
|
件名 |
睡眠
|
内容紹介 |
早寝早起きがいいことはわかっているけど、「夜更かし・不眠・朝寝坊」…。この負のスパイラルから脱出するために、人間の脳の仕組みから枕の選び方まで、「朝型人間」第一人者が情報・知識を伝授する! |
著者紹介 |
1951年長崎生まれ。聖マリアンナ医科大学を経て、早稲田医療専門学校を卒業。税所式早起き心身健康療法を確立。著書に「朝型人間の奥義」「100日で「朝型人間」になれる方法」など。 |
言語区分 |
jpn |
タイトルコード |
1009811173849 |
目次
内容細目
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