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書誌情報サマリ

タイトル

みんなのバレエ・ストレッチ

人名 Clara／編
人名ヨミ クララ
出版者・発行者 新書館
出版年月 2009.3

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別 児童図書
タイトル みんなのバレエ・ストレッチ
タイトルヨミ ミンナ ノ バレエ ストレッチ
人名 Clara／編 　 川瀬 美和／監修 　 小野 恵理／イラスト
人名ヨミ クララ　カワセ ミワ　オノ エリ
出版者・発行者 新書館
出版者・発行者等ヨミ シンショカン
出版地・発行地 東京
出版・発行年月 2009.3
ページ数または枚数・巻数 47p
大きさ 26cm
価格 ￥７６０
ISBN 978-4-403-33025-4
ISBN 4-403-33025-4
分類記号 769.9
件名 バレエ ／ ストレッチング
内容紹介 バレエの体をつくるためのストレッチをかわいいイラストで紹介。股関節を柔らかくする方法、背筋や足の裏の鍛え方など、体に負担のかからない16のレッスンのほか、ストレッチQ&A、バレエ教室の選び方等も収録。
言語区分 jpn
タイトルコード 1009811166292
目次 はじめに
〜川瀬美和先生からのメッセージ
体のなまえとバレエのポジション
プレパレーション
〜ストレッチをする前の6つのやくそく
レッスン(1) きれいなつま先をつくろう!
レッスン(2) まっすぐのびるながいあしをつくろう!
レッスン(3) こかんせつをやわらかくしよう1
レッスン(4) こかんせつをやわらかくしよう2
レッスン(5) こかんせつをやわらかくしよう3
レッスン(6) こかんせつをやわらかくしよう4
レッスン(7) はいきんをきたえよう1
レッスン(8) はいきんをきたえよう2
レッスン(9) きれいなスプリッツのために☆
レッスン(10) アン・ドゥオールをみにつけよう1
レッスン(11) アン・ドゥオールをみにつけよう2
レッスン(12) アン・ドゥオールをみにつけよう3
レッスン(13) きれいなアラベスクのために☆
レッスン(14) 足のうらをきたえよう1
レッスン(15) 足のうらをきたえよう2
レッスン(16) すらりとのびたくびをつくろう!
ストレッチQ&A
これからバレエをはじめる人へ



目次


内容細目

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