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書誌情報サマリ

タイトル

朝のスッキリ1分ヨガ&夜のゆるゆる3分ヨガ

人名 深堀 真由美／監修
人名ヨミ フカボリ マユミ
出版者・発行者 PHP研究所
出版年月 2009.1

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別 図書
タイトル 朝のスッキリ1分ヨガ&夜のゆるゆる3分ヨガ
サブタイトル キレイなカラダにしなやかな心!
タイトルヨミ アサ ノ スッキリ イップン ヨガ アンド ヨル ノ ユルユル サンプン ヨガ
サブタイトルヨミ キレイ ナ カラダ ニ シナヤカ ナ ココロ
人名 深堀 真由美／監修 　 シダ エリ／絵
人名ヨミ フカボリ マユミ　シダ エリ
出版者・発行者 PHP研究所
出版者・発行者等ヨミ ピーエイチピー ケンキュウジョ
出版地・発行地 東京
出版・発行年月 2009.1
ページ数または枚数・巻数 127p
大きさ 19cm
価格 ￥９００
ISBN 978-4-569-70614-6
ISBN 4-569-70614-6
分類記号 498.34
件名 ヨガ
内容紹介 きれいになりたい、やせたい、健康になりたいなど、いろいろな願いをかなえてくれるヨガ。朝のちょっとした時間にたった1分でからだをほぐす朝ヨガ、1日の疲れをしっかりとる3分間の夜ヨガを、イラストとともに紹介。
言語区分 jpn
タイトルコード 1009811147438



目次


内容細目

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