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1 0008974230図書一般498.36/ｺｳ08/書庫貸出可  ○

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書誌情報サマリ

タイトル

睡眠で人生が劇的に変わる生体時計活性法

人名 神山 潤／[著]
人名ヨミ コウヤマ ジュン
出版者・発行者 講談社
出版年月 2008.11

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別 図書
タイトル 睡眠で人生が劇的に変わる生体時計活性法
シリーズ名 講談社+α新書
シリーズ番号 427-1B
タイトルヨミ スイミン デ ジンセイ ガ ゲキテキ ニ カワル セイタイ ドケイ カッセイホウ
シリーズ名ヨミ コウダンシャ プラス アルファ シンショ
シリーズ番号ヨミ 427-1-B
人名 神山 潤／[著]
人名ヨミ コウヤマ ジュン
出版者・発行者 講談社
出版者・発行者等ヨミ コウダンシャ
出版地・発行地 東京
出版・発行年月 2008.11
ページ数または枚数・巻数 206p
大きさ 18cm
価格 ￥８３８
ISBN 978-4-06-272538-5
ISBN 4-06-272538-5
分類記号 498.36
件名 睡眠 ／ 生物時計
内容紹介 長く眠るのではなく「いかに眠るか」が重要。狂った生体時計をほんの少し調整するだけで、人生は劇的に好転する! 現代社会を生き抜くために、8つの条件からなる「生体時計活性法」を提唱する。
著者紹介 1956年東京都生まれ。東京医科歯科大学医学部医学科卒業。東京北社会保険病院院長。医学博士。専門は臨床睡眠医学。日本小児科学会代議員。著書に「子どもを伸ばす「眠り」の力」など。
言語区分 jpn
タイトルコード 1009811135456



目次


内容細目

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