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1 0008783813図書一般780.7/ﾔﾏ08/書庫貸出可  ○

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書誌情報サマリ

タイトル

仕事ができる人はなぜ筋トレをするのか

人名 山本 ケイイチ／著
人名ヨミ ヤマモト ケイイチ
出版者・発行者 幻冬舎
出版年月 2008.5

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別 図書
タイトル 仕事ができる人はなぜ筋トレをするのか
シリーズ名 幻冬舎新書
シリーズ番号 や-5-1
タイトルヨミ シゴト ガ デキル ヒト ワ ナゼ キントレ オ スル ノカ
シリーズ名ヨミ ゲントウシャ シンショ
シリーズ番号ヨミ ヤ-5-1
人名 山本 ケイイチ／著
人名ヨミ ヤマモト ケイイチ
出版者・発行者 幻冬舎
出版者・発行者等ヨミ ゲントウシャ
出版地・発行地 東京
出版・発行年月 2008.5
ページ数または枚数・巻数 214p
大きさ 18cm
価格 ￥７４０
ISBN 978-4-344-98086-0
ISBN 4-344-98086-0
新聞書評情報 産経新聞
書評掲載日 2008/08/25
分類記号 780.7
件名 筋力トレーニング
内容紹介 「直観力・集中力が高まる」「精神がタフになる」など、筋トレがメンタル面に大きな変化をもたらすメカニズムを解説。続けるための工夫、効果を高める食事・睡眠、ジムの活用法といったノウハウも満載の画期的トレーニング論。
著者紹介 陸上自衛隊初級偵察教育課程をトップで卒業、隊長賞受賞。除隊後、有名フィットネスクラブでアスリートやダンサーを指導。(株)エネックス代表取締役、山本ケイイチトレーニング事務所代表。
言語区分 jpn
タイトルコード 1009811083237



目次


内容細目

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