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書誌情報サマリ

タイトル

朝型人間の奥義

人名 税所 弘／[著]
人名ヨミ サイショ ヒロシ
出版者・発行者 講談社
出版年月 2008.4

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別 図書
タイトル 朝型人間の奥義
シリーズ名 講談社+α新書
シリーズ番号 392-1C
タイトルヨミ アサガタ ニンゲン ノ オウギ
シリーズ名ヨミ コウダンシャ プラス アルファ シンショ
シリーズ番号ヨミ 392-1-C
人名 税所 弘／[著]
人名ヨミ サイショ ヒロシ
出版者・発行者 講談社
出版者・発行者等ヨミ コウダンシャ
出版地・発行地 東京
出版・発行年月 2008.4
ページ数または枚数・巻数 185p
大きさ 18cm
価格 ￥８００
ISBN 978-4-06-272496-8
ISBN 4-06-272496-8
分類記号 498.3
件名 健康法 ／ 精神衛生
内容紹介 うつ病、自律神経失調症への有効性から早起きの効用に着目、「税所式早起き心身健康療法」を確立した著者が、早起きの実践術を紹介。人類の遺伝子情報による人間本来の生活リズムで、無理なく自分自身を変える健康法。
著者紹介 1951年長崎県生まれ。聖マリアンナ医科大学を経て、早稲田医療専門学校を卒業。「税所式早起き心身健康療法」を確立し、実践指導を行う。著書に「100日で「朝型人間」になれる方法」等。
言語区分 jpn
タイトルコード 1009811071657



目次


内容細目

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