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1 0008265951図書一般782.3/ﾅﾍ07/書庫貸出可  ○

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書誌情報サマリ

タイトル

1時間走れればフルマラソンは完走できる

人名 鍋倉 賢治／著
人名ヨミ ナベクラ ヨシハル
出版者・発行者 学研
出版年月 2007.11

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別 図書
タイトル 1時間走れればフルマラソンは完走できる
シリーズ名 GAKKEN SPORTS BOOKS
タイトルヨミ イチジカン ハシレレバ フル マラソン ワ カンソウ デキル
シリーズ名ヨミ ガッケン スポーツ ブックス
人名 鍋倉 賢治／著
人名ヨミ ナベクラ ヨシハル
出版者・発行者 学研
出版者・発行者等ヨミ ガッケン
出版地・発行地 東京
出版・発行年月 2007.11
ページ数または枚数・巻数 142p
大きさ 21cm
価格 ￥１２００
ISBN 978-4-05-403340-5
ISBN 4-05-403340-5
分類記号 782.3
件名 マラソン競技
内容紹介 マラソンの基本を紹介するQ&Aから、練習を継続させるコツ、フルマラソンを完走する6ヶ月プラン、ストレッチング&ケアまで、指導経験を踏まえて初心者が最低限準備すべきことについて紹介する。
著者紹介 1963年東京都生まれ。筑波大学大学院博士課程体育科学研究科修了(教育学博士)。同大学大学院人間総合科学研究科(体育センター)・准教授。自由科目「つくばマラソン」主宰。
言語区分 jpn
タイトルコード 1009811019003



目次


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