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書誌情報サマリ

タイトル

コア・チューニング

人名 比佐 仁／著
人名ヨミ ヒサ ジン
出版者・発行者 講談社
出版年月 2007.10

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別 図書
タイトル コア・チューニング
サブタイトル 「体幹部」強化メソッド55
シリーズ名 講談社の実用BOOK
タイトルヨミ コア チューニング
サブタイトルヨミ タイカンブ キョウカ メソッド ゴジュウゴ
シリーズ名ヨミ コウダンシャ ノ ジツヨウ ブック
人名 比佐 仁／著
人名ヨミ ヒサ ジン
出版者・発行者 講談社
出版者・発行者等ヨミ コウダンシャ
出版地・発行地 東京
出版・発行年月 2007.10
ページ数または枚数・巻数 126p
大きさ 21cm
価格 ￥１２００
ISBN 978-4-06-274263-4
ISBN 4-06-274263-4
分類記号 780.7
件名 トレーニング
内容紹介 トレーニングは筋力アップのためだけではない。無駄のない動き、美しい動き、効率のよい動きをつくり出す「体幹部」のチューニングが必要不可欠。筋肉のクセを直して身体を機能的に使う、話題のエクササイズを紹介する。
著者紹介 1948年福島県生まれ。武蔵野美術大学出身。『タッチダウン』『トレーニングジャーナル』の編集長を歴任。(有)フィットネスアポロ社、(株)スポーツプログラムス代表取締役。
言語区分 jpn
タイトルコード 1009811018571



目次


内容細目

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