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書誌情報サマリ

タイトル

究極のトレーニング

人名 石井 直方／著
人名ヨミ イシイ ナオカタ
出版者・発行者 講談社
出版年月 2007.8

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別 図書
タイトル 究極のトレーニング
サブタイトル 最新スポーツ生理学と効率的カラダづくり
タイトルヨミ キュウキョク ノ トレーニング
サブタイトルヨミ サイシン スポーツ セイリガク ト コウリツテキ カラダズクリ
人名 石井 直方／著
人名ヨミ イシイ ナオカタ
出版者・発行者 講談社
出版者・発行者等ヨミ コウダンシャ
出版地・発行地 東京
出版・発行年月 2007.8
ページ数または枚数・巻数 301p
大きさ 19cm
価格 ￥１６００
ISBN 978-4-06-214098-0
ISBN 4-06-214098-0
注記 汚れあり
注記 文献:p299〜301
分類記号 780.7
件名 トレーニング
内容紹介 運動をすることで身体はどのように変化するのか。これだけは知っておきたい「身体生理と運動のメカニズム」とは。理学博士&現役ボディビルダーが、運動の基礎知識からダイエット法までを教示する。
著者紹介 1955年東京生まれ。東京大学大学院教授。理学博士。1981年ボディビルミスター日本優勝など、競技者としても輝かしい実績を誇る。著書に「おなかがへこむ深部筋エクササイズ」など。
言語区分 jpn
タイトルコード 1009811000875



目次


内容細目

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