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書誌情報サマリ

タイトル

ヨーガ断食で美しく健康になる

人名 友永 淳子／著
人名ヨミ トモナガ ジュンコ
出版者・発行者 筑摩書房
出版年月 2006.12

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別 図書
タイトル ヨーガ断食で美しく健康になる
タイトルヨミ ヨーガ ダンジキ デ ウツクシク ケンコウ ニ ナル
人名 友永 淳子／著
人名ヨミ トモナガ ジュンコ
出版者・発行者 筑摩書房
出版者・発行者等ヨミ チクマ ショボウ
出版地・発行地 東京
出版・発行年月 2006.12
ページ数または枚数・巻数 137p
大きさ 21cm
価格 ￥１３００
ISBN 4-480-87776-2
分類記号 498.583
件名 断食療法 ／ ヨガ
内容紹介 毎日ヨーガで代謝を良くしながら、1日断食をしましょう。ダイエットになる、内臓を休める、肌と髪がきれいになる、身体が柔らかく軽く暖かくなる、精神が安定するなど、デトックス効果絶大な「ヨーガ断食」を紹介します。
著者紹介 群馬県出身。友永ヨーガ学院院長。東京女子体育大学体育学科、明治大学法学部卒業。インド、アメリカでヨーガ指導法を学び、他にも至心流剣舞術師範などを取得。
言語区分 jpn
タイトルコード 1009810920385



目次


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