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書誌情報サマリ

タイトル

「ハミ肉」ストレッチ

人名 萱沼 文子／著
人名ヨミ カヤヌマ アヤコ
出版者・発行者 PHP研究所
出版年月 2006.10

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別 図書
タイトル 「ハミ肉」ストレッチ
サブタイトル ひねって、ねじって、しぼりとる!
タイトルヨミ ハミニク ストレッチ
サブタイトルヨミ ヒネッテ ネジッテ シボリトル
人名 萱沼 文子／著
人名ヨミ カヤヌマ アヤコ
出版者・発行者 PHP研究所
出版者・発行者等ヨミ ピーエイチピー ケンキュウジョ
出版地・発行地 東京
出版・発行年月 2006.10
ページ数または枚数・巻数 127p
大きさ 21cm
価格 ￥１２００
ISBN 4-569-65700-1
分類記号 595.6
件名 瘦身法 ／ 体操
内容紹介 ひねりを加えれば、ハミ出した「お肉」に効果抜群! 胸・背中・おなか・ウエスト・二の腕・ヒップ・太ももなどの余分な肉がスッキリ取れる超簡単ストレッチを、イラストでやさしく紹介します。
著者紹介 ダンベル健康体操指導協会、アロマフィットネス協会、日常ながら運動推進協会各会長。著書に「基本ストレッチ」など。
言語区分 jpn
タイトルコード 1009810895937



目次


内容細目

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