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書誌情報サマリ

タイトル

大人も知らない「プチうつ気分」とのつきあい方

人名 傳田 健三／著
人名ヨミ デンダ ケンゾウ
出版者・発行者 講談社
出版年月 2006.5

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別 児童図書
タイトル 大人も知らない「プチうつ気分」とのつきあい方
サブタイトル マンガで読む
シリーズ名 こころライブラリー
シリーズ名 ジュニア
タイトルヨミ オトナ モ シラナイ プチ ウツ キブン トノ ツキアイカタ
サブタイトルヨミ マンガ デ ヨム
シリーズ名ヨミ ココロ ライブラリー
シリーズ名ヨミ ジュニア
人名 傳田 健三／著 　 かなしろ にゃんこ／マンガ
人名ヨミ デンダ ケンゾウ　カナシロ ニャンコ
出版者・発行者 講談社
出版者・発行者等ヨミ コウダンシャ
出版地・発行地 東京
出版・発行年月 2006.5
ページ数または枚数・巻数 204p
大きさ 19cm
価格 ￥１２００
ISBN 4-06-259477-3
注記 文献:巻末
分類記号 493.937
件名 児童精神医学 ／ うつ病
内容紹介 学校生活を楽しんでいた4人が、ささいなことがきっかけで、「プチうつ」におちいってしまいます。彼らは、どのようなやり方でそれを解決していくのでしょうか-。元気なこころをとりもどす方法をマンガを交えて紹介。
著者紹介 1957年静岡県生まれ。北海道大学医学部卒業。同大学大学院医学研究科神経機能学講座精神医学分野助教授。
言語区分 jpn
タイトルコード 1009810864961
目次 はじめに
第1章 自分の性格、わかっていますか?
「自分らしさ」って何?／あなたはどんな性格?／「自分の性格」を知るチェックリスト／チェックの結果を分析してみよう
第2章 4人の中高生の学園物語
モモ(中1)のケース／[コラム]ジャマイカ療法／マリ(中3)のケース／[コラム]ヤマアラシのジレンマ／アヤ(高1)のケース／[コラム]摂食障害における「すりかえの病理」／タク(高3)のケース／[コラム]本音を伝えること
第3章 こころが凹んでしまったら
自分に気づく「気分ノート」／ステップ1 自分の気分をつかまえよう／モモとマリのケースをもとに考えてみよう／ステップ2 「気分ノート」をつけてみよう／[コラム]典型的なマイナス思考／ステップ3 ストレスに気づこう／[コラム]ストレス発散法
第4章 元気なこころをとりもどすには
ステップ1 問題を解決しよう／過食しそうになったときの対策／ステップ2 実際の行動にチャレンジしよう／[コラム]3つの「あ」／ステップ3 対人関係を改善しよう／[コラム]「先生、カウンセリングしてください」／おわりに
解説
1 うつ病とはどんな病気?／2 不安障害とはどんな病気?／3 摂食障害とはどんな病気?／4 うつ治療の7カ条
うつ評価表
不安評価表
気分の程度の基準
参考文献



目次


内容細目

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