蔵書情報
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資料の状態
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No. |
資料番号 |
資料種別 |
請求記号 |
配架場所 |
状態 |
貸出
|
1 |
0006971055 | 図書一般 | 780.7/イシ05/ | 書庫 | 貸出可 |
○ |
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書誌情報サマリ
タイトル |
体脂肪が落ちるトレーニング
|
人名 |
石井 直方/著
|
人名ヨミ |
イシイ ナオカタ |
出版者・発行者 |
高橋書店
|
出版年月 |
2005.6 |
書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
書誌種別 |
図書 |
タイトル |
体脂肪が落ちるトレーニング |
サブタイトル |
1日10分<クイック→スロー>で自在に肉体改造 |
タイトルヨミ |
タイシボウ ガ オチル トレーニング |
サブタイトルヨミ |
イチニチ ジップン クイック スロー デ ジザイ ニ ニクタイ カイゾウ |
人名 |
石井 直方/著
谷本 道哉/著
|
人名ヨミ |
イシイ ナオカタ タニモト ミチヤ |
出版者・発行者 |
高橋書店
|
出版者・発行者等ヨミ |
タカハシ ショテン |
出版地・発行地 |
東京 |
出版・発行年月 |
2005.6 |
ページ数または枚数・巻数 |
175p |
大きさ |
21cm |
価格 |
¥1200 |
ISBN |
4-471-14390-5 |
注記 |
水濡れあり/汚れあり(小口) |
分類記号 |
780.7
|
件名 |
筋力トレーニング
/
瘦身法
|
内容紹介 |
「速筋」といわれる筋肉をつけて体形を変え、体脂肪を落としやすいカラダを効率的につくり上げるメソッド、「クイック→スロー」トレーニングを紹介。1日10分のトレーニングで、カラダを自在にデザインできる! |
著者紹介 |
1955年東京生まれ。東京大学教授。ボディビル競技者として実績を誇る。 |
言語区分 |
jpn |
タイトルコード |
1009810751517 |
目次
内容細目
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