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書誌情報サマリ

タイトル

楽しい、レジスタンストレーニング入門

人名 石井 直方／著
人名ヨミ イシイ ナオカタ
出版者・発行者 タッチダウン
出版年月 2005.5

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別 図書
タイトル 楽しい、レジスタンストレーニング入門
サブタイトル PENTAS
タイトルヨミ タノシイ レジスタンス トレーニング ニュウモン
サブタイトルヨミ ペンタス
人名 石井 直方／著 　 高木 達也／著
人名ヨミ イシイ ナオカタ　タカギ タツヤ
出版者・発行者 タッチダウン
出版者・発行者等ヨミ タッチダウン
出版地・発行地 東京
出版・発行年月 2005.5
ページ数または枚数・巻数 111p
大きさ 21cm
価格 ￥１２００
ISBN 4-924342-55-6
分類記号 780.7
件名 筋力トレーニング
内容紹介 レジスタンストレーニングとは、筋を太くする、もしくは筋力を増やすことを目的としたトレーニング。身体や筋の仕組みから、筋肉別、競技別トレーニング法を紹介。スポーツ情報誌『PENTA』に連載したものを単行本化。
言語区分 jpn
タイトルコード 1009810747016



目次


内容細目

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