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書誌情報サマリ

タイトル

パワーウォーキング

人名 ニーナ・バロウ／著
人名ヨミ ニーナ バロウ
出版者・発行者 産調出版
出版年月 2005.2

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別 図書
タイトル パワーウォーキング
サブタイトル 身体を引き締め、しなやかにするローインパクト・フィットネス&有酸素運動
タイトルヨミ パワー ウォーキング
サブタイトルヨミ シンタイ オ ヒキシメ シナヤカ ニ スル ロー インパクト フィットネス アンド ユウサンソ ウンドウ
人名 ニーナ・バロウ／著 　 今井 由美子／訳
人名ヨミ ニーナ バロウ　イマイ ユミコ
出版者・発行者 産調出版
出版者・発行者等ヨミ サンチョウ シュッパン
出版地・発行地 東京
出版・発行年月 2005.2
ページ数または枚数・巻数 159p
大きさ 24cm
価格 ￥２８００
ISBN 4-88282-398-5
注記 原タイトル:Walking for fitness
分類記号 498.35
件名 歩行 ／ 健康法
内容紹介 簡単で身体への衝撃が少ない有酸素運動、パワーウォーキングの正しい技術を、ステップごとにていねいに解説。毎日のストレッチや筋力トレーニング、運動能力別や競技会参加者向けの詳細なトレーニング・プログラムを提案する。
著者紹介 「ウォーク・ザ・ウォーク・ワールドワイド」を主催。参加者の健康増進と、乳ガン研究や患者ケアのための寄付金集めを目的としたパワーウォーキング大会を定期的に開催している。
言語区分 jpn
タイトルコード 1009810727011



目次


内容細目

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ニーナ・バロウ　今井 由美子
498.35　498.35
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