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書誌情報サマリ

タイトル

不安からあなたを解放する10の簡単な方法

人名 エドムンド・J.ボーン／著
人名ヨミ エドムンド J ボーン
出版者・発行者 星和書店
出版年月 2004.10

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別 図書
タイトル 不安からあなたを解放する10の簡単な方法
サブタイトル 不安と悩みへのコーピング
タイトルヨミ フアン カラ アナタ オ カイホウ スル ジュウ ノ カンタン ナ ホウホウ
サブタイトルヨミ フアン ト ナヤミ エノ コーピング
人名 エドムンド・J.ボーン／著 　 ローナ・ガラノ／著 　 野村 総一郎／訳 　 林 建郎／訳
人名ヨミ エドムンド J ボーン　ローナ ガラノ　ノムラ ソウイチロウ　ハヤシ タケオ
人名ヨミ 　
出版者・発行者 星和書店
出版者・発行者等ヨミ セイワ ショテン
出版地・発行地 東京
出版・発行年月 2004.10
ページ数または枚数・巻数 231p
大きさ 19cm
価格 ￥１８００
ISBN 4-7911-0554-0
注記 原タイトル:Coping with anxiety
注記 文献:p219〜229
分類記号 493.74
件名 不安障害
内容紹介 長年にわたり不安障害の治療現場で活躍してきた臨床家、エドムンド・ボーンが編み出した10の不安対処法。筋肉弛緩法、腹式呼吸、瞑想、正しい食事、運動など、誰でもできるシンプルで具体的な不安への対処法を紹介する。
言語区分 jpn
タイトルコード 1009810614042



目次


内容細目

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