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書誌情報サマリ

タイトル

ダンベル・フィットネス

人名 鈴木 正之／著
人名ヨミ スズキ マサユキ
出版者・発行者 日本文芸社
出版年月 2004.3

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別 図書
タイトル ダンベル・フィットネス
サブタイトル 美しくシェイプアップする／ムリなくダイエットでき肩こり、腰痛予防にも効果抜群!
タイトルヨミ ダンベル フィットネス
サブタイトルヨミ ウツクシク シェイプ アップ スル／ムリ ナク ダイエット デキ カタコリ ヨウツウ ヨボウ ニモ コウカ バツグン
人名 鈴木 正之／著
人名ヨミ スズキ マサユキ
出版者・発行者 日本文芸社
出版者・発行者等ヨミ ニホン ブンゲイシャ
出版地・発行地 東京
出版・発行年月 2004.3
ページ数または枚数・巻数 135p
大きさ 21cm
価格 ￥１２００
ISBN 4-537-20257-2
分類記号 780.7
件名 筋力トレーニング ／ 瘦身法
内容紹介 フィットネスブームの中でも、特にダンベル体操は支持者が多い。ダイエットだけにこだわらず、健康維持のために、時間のない人でも、無理なく、カンタンにできるプログラムを写真でわかりやすく解説。
著者紹介 1939年生まれ。日本体育大学体育学部体育学科卒業。現在、名城大学理工学部助教授。日本体育協会公認指導員養成講師。著書に「ダンベル体操正しいやり方」ほか。
言語区分 jpn
タイトルコード 1009810554236



目次


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