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書誌情報サマリ

タイトル

ヨガ&ピラティス

人名 高田 香代子／監修
人名ヨミ タカダ カヨコ
出版者・発行者 永岡書店
出版年月 2004.1

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別 図書
タイトル ヨガ&ピラティス
サブタイトル ほぐして→引き締める／たった10分で、カラダの芯が目覚める!ココロとカラダの同時エクササイズ／ダイエット・基礎代謝アップ・リラクセーション
タイトルヨミ ヨガ アンド ピラティス
サブタイトルヨミ ホグシテ ヒキシメル／タッタ ジップン デ カラダ ノ シン ガ メザメル ココロ ト カラダ ノ ドウジ エクササイズ／ダイエット キソ タイシャ アップ リラクセーション
人名 高田 香代子／監修
人名ヨミ タカダ カヨコ
出版者・発行者 永岡書店
出版者・発行者等ヨミ ナガオカ ショテン
出版地・発行地 東京
出版・発行年月 2004.1
ページ数または枚数・巻数 127p
大きさ 21cm
価格 ￥１２００
ISBN 4-522-42192-3
分類記号 498.34
件名 ヨガ ／ 体操
内容紹介 東洋のヨガと西洋のピラティスを融合させた、新しい究極のエクササイズ。日常生活で硬くなった体と心をヨガでほぐしピラティスで芯の通った体をつくる方法を分かりやすく解説。
言語区分 jpn
タイトルコード 1009810534794



目次


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