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書誌情報サマリ

タイトル

50歳からの体力づくり

人名 山崎 元／監修
人名ヨミ ヤマザキ ハジメ
出版者・発行者 大泉書店
出版年月 2003.8

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別 図書
タイトル 50歳からの体力づくり
タイトルヨミ ゴジッサイ カラ ノ タイリョクズクリ
人名 山崎 元／監修 　 慶応義塾大学スポーツ医学研究センター／編
人名ヨミ ヤマザキ ハジメ　ケイオウ ギジュク ダイガク スポーツ イガク ケンキュウ センター
出版者・発行者 大泉書店
出版者・発行者等ヨミ オオイズミ ショテン
出版地・発行地 東京
出版・発行年月 2003.8
ページ数または枚数・巻数 173p
大きさ 21cm
価格 ￥１２００
ISBN 4-278-04680-4
分類記号 780.7
件名 筋力トレーニング
内容紹介 自分の体力に不安を感じているが普段運動する習慣のない人でも無理なくできる、ストレッチや筋力トレーニングを数多く紹介。自分の体力に合わせた運動を生活に取り入れて、楽しみながら年に負けない元気な体をつくろう!
言語区分 jpn
タイトルコード 1009810484911



目次


内容細目

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