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書誌情報サマリ

タイトル

ムリせず燃やす!体脂肪

人名 土田 隆／著
人名ヨミ ツチダ タカシ
出版者・発行者 ナツメ社
出版年月 2002.6

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別 図書
タイトル ムリせず燃やす!体脂肪
サブタイトル 納得きちんとダイエット
タイトルヨミ ムリ セズ モヤス タイシボウ
サブタイトルヨミ ナットク キチン ト ダイエット
人名 土田 隆／著
人名ヨミ ツチダ タカシ
出版者・発行者 ナツメ社
出版者・発行者等ヨミ ナツメシャ
出版地・発行地 東京
出版・発行年月 2002.6
ページ数または枚数・巻数 155p
大きさ 21cm
価格 ￥１２００
ISBN 4-8163-3241-3
分類記号 493.125
件名 肥満症 ／ 瘦身法
内容紹介 正しく健康的に瘦せたい人に、体脂肪・代謝・体脂肪燃焼のしくみから、ダンベルやチューブを使った筋トレやストレッチの仕方、食事面の正しい知識、ライフスタイルまでを、図とイラストでわかりやすく解説。
著者紹介 1958年東京生まれ。東邦大学医学部卒業。同大学付属病院脳神経外科学教室等を経て、現在、磯子中央・脳神経外科病院健康管理センター長。著書に「最短快適ダイエット」ほか。
言語区分 jpn
タイトルコード 1009810369642



目次


内容細目

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493.125　493.125
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