検索結果資料の内容

図書
ログインすると表紙画像を
ご覧になれます
ご利用の地域の図書館が所蔵している場合、そちらの方が早く借りられることもあります。
また、ご利用の地域の図書館に申し込み、県立図書館の資料を取り寄せることもできます。
岡山県図書館横断検索

この資料の情報へのリンク：

蔵書情報

この資料の蔵書に関する統計情報です。現在の所蔵数 在庫数 予約数などを確認できます。

所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0

資料の状態

各蔵書資料に関する詳細情報です。

No. 資料番号 資料種別 請求記号 配架場所 状態 貸出
1 0016802233図書一般498.36/ﾅｶ24/自展示準２貸出可  ○

この資料に対する操作

カートに入れる を押すと この資料を 予約する候補として予約カートに追加します。

いますぐ予約する を押すと 認証後この資料をすぐに予約します。

この資料に対する操作

電子書籍を読むを押すと 電子図書館に移動しこの資料の電子書籍を読むことができます。

登録するリストログインメモ

書誌情報サマリ

タイトル

60歳からの認知症にならない眠り方

人名 中山 明峰／著
人名ヨミ ナカヤマ メイホウ
出版者・発行者 現代書林
出版年月 2023.10

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別 図書
タイトル 60歳からの認知症にならない眠り方
サブタイトル 「ぐっすり眠れない」「夜明け前に目が覚める」は危険信号
タイトルヨミ ロクジッサイ カラ ノ ニンチショウ ニ ナラナイ ネムリカタ
サブタイトルヨミ グッスリ ネムレナイ ヨアケマエ ニ メ ガ サメル ワ キケン シンゴウ
人名 中山 明峰／著
人名ヨミ ナカヤマ メイホウ
出版者・発行者 現代書林
出版者・発行者等ヨミ ゲンダイ ショリン
出版地・発行地 東京
出版・発行年月 2023.10
ページ数または枚数・巻数 197p
大きさ 19cm
価格 ￥１５００
ISBN 978-4-7745-1988-3
ISBN 4-7745-1988-3
分類記号 498.36
件名 睡眠 ／ 認知症
内容紹介 睡眠時間が6時間以下だと認知症になりやすい? 睡眠専門医が「認知症にならない眠り方」を紹介。朝の起床時にとるべき行動から、午前中・午後・夜の過ごし方、睡眠薬の使い方まで詳しくまとめる。
著者紹介 愛知医科大学大学院卒業。医学博士・日本睡眠学会専門医。めいほう睡眠めまいクリニック開設。著書に「ここからスタート!睡眠医療を知る」「読めばわかる!臨床不眠治療」など。
言語区分 JPN
タイトルコード 1009812704048



目次


内容細目

関連資料

この資料に関連する資料を 同じ著者 出版年 分類 件名 受賞などの切り口でご紹介します。

498.36　498.36
【睡眠文化論】 睡眠文化論
豊田 由貴夫／編… 【そもそも「よい眠り」とは何か　：　…】 そもそも「よい眠り」とは何か　：　…
福田 一彦／著 【睡眠は朝からはじまる】 睡眠は朝からはじまる
藤井 英三／著 【熟睡できるぐっすり眠れる食べ方大全…】 熟睡できるぐっすり眠れる食べ方大全…
西多 昌規／著 【良い眠りの科学　：　睡眠専門医が教…】 良い眠りの科学　：　睡眠専門医が教…
アビヒナブ・シン… 【「不眠」は潜在意識からのSOS!ぐ…】 「不眠」は潜在意識からのSOS!ぐ…
翁長 久美子／著 【70歳からの「寝る前30秒ストレッ…】 70歳からの「寝る前30秒ストレッ…
白濱 龍太郎／著 【「熟睡できる人」の習慣、ぜんぶ集め…】 「熟睡できる人」の習慣、ぜんぶ集め…
工藤 孝文／監修… 【今さら聞けない睡眠の超基本　：　快…】 今さら聞けない睡眠の超基本　：　快…
柳沢 正史／監修 【すぐに試せるぐっすり睡眠法#スリト…】 すぐに試せるぐっすり睡眠法#スリト…
ヒラノ マリ／著 【「寝つきが悪い」「すぐに目が覚めて…】 「寝つきが悪い」「すぐに目が覚めて…
白濱 龍太郎／著 【すいみん図鑑3】 すいみん図鑑3
田中 秀樹／監修… 【すいみん図鑑2】 すいみん図鑑2
田中 秀樹／監修… 【脳のゴミを洗い流す「熟睡習慣」　：…】 脳のゴミを洗い流す「熟睡習慣」　：…
奥村 歩／著 【すいみん図鑑1】 すいみん図鑑1
田中 秀樹／監修… 【思考と体がスッキリ!睡眠のしくみ　…】 思考と体がスッキリ!睡眠のしくみ　…
坪田 聡／監修 【あなたの人生を変える睡眠の法則2.…】 あなたの人生を変える睡眠の法則2.…
菅原 洋平／著 【最高のリターンをもたらす超・睡眠術…】 最高のリターンをもたらす超・睡眠術…
西野 精治／著,… 【最高の睡眠は腸活で手に入る】 最高の睡眠は腸活で手に入る
辨野 義己／著 【パフォーマンスを劇的に変える!快眠…】 パフォーマンスを劇的に変える!快眠…
松本 美栄／著 【40代からシニアまで睡眠の悩み　：…】 40代からシニアまで睡眠の悩み　：…
三島 和夫／監修 【病気にならない食う寝る養生　：　予…】 病気にならない食う寝る養生　：　予…
櫻井 大典／著 【図解ですぐわかる睡眠薬その一錠が病…】 図解ですぐわかる睡眠薬その一錠が病…
宇多川 久美子／… 【こうすれば、夜中に目覚めずぐっすり…】 こうすれば、夜中に目覚めずぐっすり…
山下 あきこ／著 【なぜ、あの人はよく眠れるのか　：　…】 なぜ、あの人はよく眠れるのか　：　…
小林 弘幸／著,…
498.36　498.36
【睡眠文化論】 睡眠文化論
豊田 由貴夫／編… 【そもそも「よい眠り」とは何か　：　…】 そもそも「よい眠り」とは何か　：　…
福田 一彦／著 【睡眠は朝からはじまる】 睡眠は朝からはじまる
藤井 英三／著 【熟睡できるぐっすり眠れる食べ方大全…】 熟睡できるぐっすり眠れる食べ方大全…
西多 昌規／著 【良い眠りの科学　：　睡眠専門医が教…】 良い眠りの科学　：　睡眠専門医が教…
アビヒナブ・シン… 【「不眠」は潜在意識からのSOS!ぐ…】 「不眠」は潜在意識からのSOS!ぐ…
翁長 久美子／著 【70歳からの「寝る前30秒ストレッ…】 70歳からの「寝る前30秒ストレッ…
白濱 龍太郎／著 【「熟睡できる人」の習慣、ぜんぶ集め…】 「熟睡できる人」の習慣、ぜんぶ集め…
工藤 孝文／監修… 【今さら聞けない睡眠の超基本　：　快…】 今さら聞けない睡眠の超基本　：　快…
柳沢 正史／監修 【すぐに試せるぐっすり睡眠法#スリト…】 すぐに試せるぐっすり睡眠法#スリト…
ヒラノ マリ／著 【「寝つきが悪い」「すぐに目が覚めて…】 「寝つきが悪い」「すぐに目が覚めて…
白濱 龍太郎／著 【すいみん図鑑3】 すいみん図鑑3
田中 秀樹／監修… 【すいみん図鑑2】 すいみん図鑑2
田中 秀樹／監修… 【脳のゴミを洗い流す「熟睡習慣」　：…】 脳のゴミを洗い流す「熟睡習慣」　：…
奥村 歩／著 【すいみん図鑑1】 すいみん図鑑1
田中 秀樹／監修… 【思考と体がスッキリ!睡眠のしくみ　…】 思考と体がスッキリ!睡眠のしくみ　…
坪田 聡／監修 【あなたの人生を変える睡眠の法則2.…】 あなたの人生を変える睡眠の法則2.…
菅原 洋平／著 【最高のリターンをもたらす超・睡眠術…】 最高のリターンをもたらす超・睡眠術…
西野 精治／著,… 【最高の睡眠は腸活で手に入る】 最高の睡眠は腸活で手に入る
辨野 義己／著 【パフォーマンスを劇的に変える!快眠…】 パフォーマンスを劇的に変える!快眠…
松本 美栄／著 【40代からシニアまで睡眠の悩み　：…】 40代からシニアまで睡眠の悩み　：…
三島 和夫／監修 【病気にならない食う寝る養生　：　予…】 病気にならない食う寝る養生　：　予…
櫻井 大典／著 【図解ですぐわかる睡眠薬その一錠が病…】 図解ですぐわかる睡眠薬その一錠が病…
宇多川 久美子／… 【こうすれば、夜中に目覚めずぐっすり…】 こうすれば、夜中に目覚めずぐっすり…
山下 あきこ／著 【なぜ、あの人はよく眠れるのか　：　…】 なぜ、あの人はよく眠れるのか　：　…
小林 弘幸／著,…
もどる
このページの先頭へ トップページへ

本文はここまでです。

ページの終わりです。