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1 0014876411一般図書781.4/ﾌｲ19/1F人文貸出可  ○

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書誌情報サマリ

タイトル

みんなのストレッチ

人名 フィジカルトレーナー協会／著
人名ヨミ フィジカル トレーナー キョウカイ
出版者・発行者 講談社
出版年月 2018.12

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別 図書
タイトル みんなのストレッチ
サブタイトル 1日3分!膝・腰・肩しつこい痛みから解放される
タイトルヨミ ミンナ ノ ストレッチ
サブタイトルヨミ イチニチ サンプン ヒザ コシ カタ シツコイ イタミ カラ カイホウ サレル
人名 フィジカルトレーナー協会／著 　 中野 ジェームズ修一／監修
人名ヨミ フィジカル トレーナー キョウカイ　ナカノ ジェームズ シュウイチ
版 永久保存版
出版者・発行者 講談社
出版者・発行者等ヨミ コウダンシャ
出版地・発行地 東京
出版・発行年月 2018.12
ページ数または枚数・巻数 191p
大きさ 21cm
価格 ￥１６００
ISBN 978-4-06-514004-8
ISBN 4-06-514004-8
分類記号 781.4
件名 ストレッチング
内容紹介 運動経験のない人やシニアから、市民ランナー、アスリートまで、誰でも手軽に取り組めるストレッチを、ポイントやNG例とともに、写真でわかりやすく紹介する。動画が見られるQRコード付き。
言語区分 JPN
タイトルコード 1009812274850



目次


内容細目

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