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1 1000501476図書一般780.7/ﾐﾔ08/書庫貸出可  ○

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書誌情報サマリ

タイトル

強靱な肉体をつくる即効スポーツトレーニング

人名 宮下 桂治／総監修
人名ヨミ ミヤシタ ケイジ
出版者・発行者 成美堂出版
出版年月 2000.11

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別 図書
タイトル 強靱な肉体をつくる即効スポーツトレーニング
サブタイトル 楽しみながら効果を上げる／ケガをしない!効果が違う!正しく楽にカラダを造るトレーニングメニュー
タイトルヨミ キョウジン ナ ニクタイ オ ツクル ソッコウ スポーツ トレーニング
サブタイトルヨミ タノシミナガラ コウカ オ アゲル／ケガ オ シナイ コウカ ガ チガウ タダシク ラク ニ カラダ オ ツクル トレーニング メニュー
人名 宮下 桂治／総監修
人名ヨミ ミヤシタ ケイジ
出版者・発行者 成美堂出版
出版者・発行者等ヨミ セイビドウ シュッパン
出版地・発行地 東京
出版・発行年月 2000.11
ページ数または枚数・巻数 191p
大きさ 22cm
価格 ￥１２００
ISBN 4-415-01080-6
分類記号 780.7
件名 トレーニング
内容紹介 ケガ防止には、本来どんなトレーニング、食事・休養の取り方が適しているのか。間違った筋力トレーニング法を見直し、トレーニングや、それに続くメイン・スポーツをケガなく楽しめるようにする情報を満載。
言語区分 jpn
タイトルコード 1009810211715



目次


内容細目

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780.7　780.7
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